14.与敌人和好 mU}F!J#6
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保持宽容态度，以倾听来代替争吵，让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放大，试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗? 5j~ $Mj`
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15.活出健康对味的人生 {e|[%reSkg
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分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极)，身心健康，精力充沛。 zc[Si bT
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16.让快乐贴身相随 R?]02Q
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快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。日积月累，快乐会变成一种习惯。 MG.`
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17.年轻不老心 |j,"Pl}il^
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忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。 &wV]"&-
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18.磨亮想象力 NGbG4-w-
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要更有创意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式;或者读一首诗，在心里想象它的意境;一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐，一边想象音乐所传达的景致……都可以提升想象力。 z62;cv
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19.笑纹比皱纹重要 *Qg _ F6y
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儿童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以让小孩乐不可支，鼓励自己在笑声中享受人生。 *GL/aEI<$
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20.救救地球 JvVWG'Z"
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减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，避免用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。 [XEkz#{
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21.救一个生命 -? V-*jI
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找寻失踪儿、受虐儿，施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命，个人视野也会因了解另一层面的生活而提升，更可以为这些孩子带来希望与远景。 n<O}hM ZT
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22.试试双手的力量 tn(JC%?^
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人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界，每做一件事，记得多加些巧思在每件所做的事情上，发挥创意才能。亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣， 即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。
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23.记得多玩玩 Cl; oi}L
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利用余暇时间享受游玩的乐趣，重新学习游乐技巧，彻底享受自由的快乐。 ~ $Tkn_w#
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24.三人行必有我师 mHV%I@`Y6
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和各方面的人保持联系，增加从他人身上获得情报的机会。同时拥有会批评的朋友，因为对方拥有你缺乏的部分，学习接受建设性的批评，忽略琐碎的批评。 6G1@smP
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25.适当的自私 UtPLI al
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你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，你有权对批评你或贬低你的人表示意见，你有权和别人分享你的感情，你有生活控制权。 xbdN0MAU
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26.分享 }#L^! \V }
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不论是分享阅读心得或是生活偶得，让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。经由感受每个人不同的经验，赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。 0" kbrv2y
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27.重回孩提时代 } = %oX}[
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抛开一些已养成的大人行为或习惯，不要剥夺与天俱来的纯真特质，与小孩相处(担任孩子的课外营老师、自愿当儿童球队教练);重读一些小时候听过的故事，可以回忆小时候的情景;看看旧时留下的物品，如成绩单或礼物;到念过的小学走一遍，回忆自己曾发生过的事或当时的梦想。 e5* ni/P
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28.向自然学习 E0Y-7&Fv
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自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯，能帮助你发现自己的定位与热情所在。从四季的替换，我们学会从悲伤中复元，因为生命是周而复始、生生不息的。而自然的多样化风貌，使我们学会拒绝大众压力，教我们学会表达真实的自我。 s "0Y3x3
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29.心灵慢跑 1M}5>V{
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心灵激励可以预防精神疾病，让心灵保持思考，也会减慢老化的速度。编一本梦想书，做做白日梦都是可行的。 : ]s UpO
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30.活出热情 ]!I7Y.w6
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支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功，对生活的兴趣应高于购物，用最小的时间工作，将大部分的时间给自己感兴趣的事情，做自己爱做的事，做你想做的，说你想说的，学习享受生活，享受你做的任何事情。
